Quienes Disfrutan de Manejar Solos Son Más Aventureros, Creativos, Relajados y Buena Onda

Quienes Disfrutan de Manejar Solos Son Más Aventureros, Creativos, Relajados y Buena Onda

Cuando estoy estresada, con la creatividad bloqueada, o con la necesidad de escapar de todos y todo, mi mejor terapia es salir a manejar sola y por un largo rato. Me subo a mi auto, bajo las ventanas, pongo mi CD de Bitman y Roban y simplemente manejo.

Es mi actividad que “cura todo”. Es increíblemente catartica y relajante. Después de una buena manejada llego a casa y me siento refrescada, revitalizada y lista para tomar la vida por las astas.

Resulta que las manejadas largas y a solas son fantásticas para tu creatividad y para tu salud. Pueden calmar tu ansiedad, ayudarte a sobreponerte a los bloqueos creativos y a poner las cosas de la vida en perspectiva.

Si actualmente no conoces los beneficios de las “manejadas terapéuticas”, deberías darles una oportunidad.

Aquí te dejo 7 razones por las que hacer manejadas largas y a solas te ayudan a tener una vida más sana, más feliz y más productiva.

1. Pasar tiempo a solas es tan rico como pasar tiempo con amigos.

De acuerdo a un estudio realizado por las profesoras de economía y negocios Rebecca Ratner, de la Universidad de Maryland, y Rebecca Hamilton de la Universidad de Georgetown, la ansiedad que muchos sentimos cuando vamos a algún lugar solos no es porque estamos solos, sino por lo que pensamos que pueden pensar otras personas respecto a que estemos solos.

Tiene que ver con la presión social, no con una falta de satisfacción personal. Acepta y dale la bienvenida al tiempo que pases a solas. Puede ser igual de entretenido viajar a solas que acompañado. Una manejada larga y relajante es el momento perfecto para pasar tiempo de calidad contigo mismo, escuchar la música que te encanta, escuchar charlas, cantar o simplemente pensar o no pensar en nada. Es bueno para tu espíritu.

2. Se te ocurrirán tus mejores ideas.

Manejar durante un buen rato a solas es el momento perfecto para armar tus planes; es como tierra fértil para las ideas creativas. De hecho, pasar mucho tiempo en grupos tiene un efecto negativo sobre la creatividad.

De acuerdo al psicólogo Keith Sawyer, de la Universidad de Washington en St. Louis,

“Décadas de estudios han demostrado consistentemente que hacer brainstormings en grupos que haya un número de gente que piense a solas y luego muestre sus ideas.”

Por esto mismo es importante que te des un tiempo a solas, que le des oxígeno a tus ideas.

3. Te aclara la mente.

Cuando tienes la oportunidad de pasar un rato a solas, perdiéndote por las calles, te enfocas en manejar y simplemente dejas que tu mente divague. Te limpias de algunas energías que no te estaban contribuyendo antes de subirte al auto al ir con las ventanas abajo y la música a tu gusto. En un mundo inundado de estrés y complicaciones podemos encontrar algo increíblemente terapéutico en el hecho de pasar un tiempo de calidad con nosotros mismos.

4. Mejora tus relaciones.

De acuerdo con el Psychology Today, pasar tiempo a solas manejando es una excelente manera de fortalecer tus relaciones interpersonales.

“Al pasar tiempo a solas logras un mejor entendimiento de quién eres y qué quieres para tu vida, es probable que tomes mejores decisiones respecto a quienes quieres tener en tu vida. Además, es probable que aprecies las relaciones que tienes cuando pasas más tiempo a solas.”

5. Es la mejor cura para el aburrimiento.

El aburrimiento es la toxina máxima para la creatividad y la felicidad; destruye las ideas nuevas. Si te rindes ante el aburrimiento éste te arrastrará a un hoyo negro de pereza y apatía. Por eso en vez de elegir ver Netflix o quedarte mirando el techo de tu pieza, elige salir a manejar. Manejar es fácil; es un remedio fácil para una mente difícil. Cambias de paisajes, tu música favorita y la sensación de que puedes hacer lo que tú quieres.

6. Estás en control.

No importa que tan fuera de control te pueda parecer tu vida, cuando estás en la silla del conductor, estás en control. Estás a cargo y eres quién decide qué sucede. Manejar solo significa que nadie te puede molestar ni mandar. Nadie puede interponerse entre tú y lo que tú quieras hacer. Es la oportunidad perfecta para poner cosas en perspectiva.

7. Puedes ir tan lejos como el camino te lo permita.

Manejar puede ser muy catártico, pero sabes que siempre puedes regresar a casa. Tienes la oportunidad de tener la experiencia que quieras, pero también cuentas con la seguridad de que puedes volver cuando quieras. No estás demasiado lejos de tu zona de confort, pero sí te puedes aventurar a lugares desconocidos.

El camino está ahí, disponible para te permitas ser lo aventurero que quieras, de ser tu propio cómplice. Manejar es una gran aventura literal y también espiritualmente.

La próxima vez que tengas ganas de sentirte libre y aventurero, simple, sal a manejar a solas.

Via: Gigi Engle