25 Pequeños Actos De Amor Que Mejorarán Tu Vida y La De Los Demás

Los actos de amor, incluyendo la generosidad, la compasión, ofrecer ayuda, ofrecer consuelo, donar dinero, etc; han demostrado beneficiar al dador tanto o más que al receptor. Incluso un pequeño acto de amor ha demostrado potenciar notoriamente nuestra salud física y mental. Una buena autoestima, una vida más larga, tener sentido de pertenencia, una felicidad más elevada y menores niveles de ansiedad y depresión están asociados a llevar a cabo actos de amor de manera aleatoria.

Aquí en El Vaso Medio Lleno hemos creado una lista de actos de amor sencillos que puedes hacer en tu vida diaria para potenciar tu salud y tu felicidad:

1. Envía una carta o una canción escrita a mano a alguien.

2. Recuérdale a un ser querido lo importante que es para ti.

3. Halaga a un amigo o colega por su buen trabajo.

4. Manda una nota de apreciación a las personas que trabajan por mantener tu entorno seguro y bello.

5. Deja una nota que diga “gracias” a quien saque la basura o traiga tu correspondencia todos los días.

6. Deja un mensaje bonito en un automóvil cualquiera para que otra persona tenga un buen día.

7. Sorprende a alguien que veas a diario que algún regalito especial.

8. Haz un favor a un miembro de tu familia o a algún vecino.

9. Compra flores para decorar un hogar de ancianos.

10. Haz cariño a algún animal callejero, en general nadie lo hace.

11. Conduce con amor.

12. Saluda a la persona que se sube al ascensor contigo.

13. Recoge la basura del piso y bótala en el basurero.

14. Manda una tarjeta de cumpleaños.

15. Aprecia el trabajo de los artistas callejeros y entrégales una sonrisa.

16. Llama o envía un e-mail a “servicio al cliente” para felicitar a alguien por un buen trabajo

17. Dona sangre.

18. Deja una nota bonita junto a la propina de un mesero en un restaurante.

19. Abre la puerta a alguien.

20. Deja una nota bonita en el espejo del baño para que la próxima persona se alegre al verla.

21. Ayuda a alguien con las bolsas del supermercado.

22. Halaga a alguien.

23. Deja que alguien se ponga delante de ti en la fila.

24. No cuelgues a los vendedores que llaman a tu línea, recuerda que esa persona solamente esta haciendo su trabajo y que sufre muchas agresiones a diario, mejor escucha y declina cortésmente.

25. Sonríe.

Por: Paula Enei